Boldtyven
Af Frederik Nørgaard, børnebasket-træner · Opdateret 16. juli 2026
Boldtyven er en klassiker, der træner to ting på én gang: at beskytte sin egen dribling under pres og at time et stjålent — kernen i alt forsvarsspil. Den vigtigste regel er, at ingen ryger ud: børn, der mister bolden, er med igen efter tre driblinger. Elimineringslege, hvor de svageste sidder over, træner præcis de forkerte.
Sådan gør du
- Markér et felt med kegler — cirka en halv bane til 8-10 børn. Alle børn har en bold.
- Alle dribler rundt i feltet samtidig. Opgaven: prik de andres bold ud af feltet, mens du beskytter din egen.
- Bliver din bold prikket væk, henter du den, laver tre driblinger uden for feltet og er med igen — ingen ryger permanent ud.
- Tæl point: ét point pr. bold man prikker væk. Spil 2-3 runder af cirka to minutter.
- Gør feltet mindre for hver runde, så presset stiger.
Variationer
Lettere: Start uden tyveri: alle dribler bare i feltet og øver at holde afstand til hinanden. Byg tyveriet på, når driblingen sidder.
Sværere: Kræv dribling med svag hånd, eller spil to og to sammen som makkerpar, der dækker hinandens ryg. For U10 kan du lave “kongefeltet”: et lille felt i midten, hvor kun de modigste dribler ind.
Tip: Ros de rigtige ting: “flot, du holdt kroppen mellem bolden og tyven!” — ikke kun antallet af stjålne bolde.
Hvad børnene lærer
- Børnene lærer at beskytte deres egen dribling under pres og at time et stjålent uden at lave fejl
- At holde kroppen mellem bolden og tyven og drible med lavt tyngdepunkt
- Konstant orientering: hvor er truslerne lige nu?
- At komme hurtigt videre efter en mistet bold, fordi ingen ryger permanent ud
Læs også: Minibasket-regler forklaret for nye trænere
Til kamp: Basketball-reglerne — enkelt forklaret
Publiceret 27. juni 2026